La mala alimentación es una de las causas más comunes por la cual la piel envejece, ya que, requiere nutrientes para mantenerse en buenas condiciones, además, aumentar la producción de colágeno de forma natural, debido a que es la proteína esencial para mantener firme los tejidos del órgano más grande del cuerpo.
En ese sentido, de acuerdo a la información reseñada en el portal web Doctor aguiar, los rayos solares también aceleran el envejecimiento de la piel, dado que, deshidrata las capas más sensibles, lo cual genera la aparición de arrugas.
Por lo tanto, en la actualidad hay un amplio abanico de tratamiento estéticos para el envejecimiento de la piel, pero también existen múltiples alternativas caseras a base de productos naturales que contribuyen a lograrlo, por ejemplo, la gelatina.
Según la información publicada en el portal web El heraldo, la gelatina contiene grenetina, un derivado de los huesos y cartílagos de algunos animales, lo cual ayuda a estimular la producción de colágeno natural.
Paso a paso para preparar la gelatina
Ingredientes
500 ml de jugo de limón.
5 cucharadas de gelatina sin sabor.
1 cucharada de miel.
50 gramos de fresa picada en trozos.
Preparación
- Vierte el jugo de limón en una olla y hiérvelo a fuego lento durante cinco minutos.
- Agrega la gelatina sin sabor y mezcla durante dos minutos.
- Añade la miel y las fresas, mezcla todos los ingredientes hasta que se integren su totalidad. Cocina la gelatina durante tres minutos.
- Retira la gelatina del fuego y viértela en un recipiente de vidrio, consérvalo en la nevera.
¿Cómo debes consumir la gelatina?
Lo más recomendable es que la persona consuma dos tazas de gelatina en ayuda, durante un mes continuo o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre la piel.
Asimismo, es propicio acotar que el consumo de agua a diario también es un factor indispensable para mantener la piel en perfecto estado, por ello, lo ideal es que la persona mínimo ingiera siete vasos de dicho líquido al día.
En conclusión, mantener la piel en óptimas condiciones y prevenir la aparición de arrugas requiere de una rutina de autocuidado con productos especializados que contribuyan a lograrlo.
Foto cortesía de: freepik
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