El estrés es una de las causas principales por las cuales la persona padece de dolor de cabeza, ya que, el sistema cerebral y nervioso se desequilibran a tal punto que de no ser controlado a tiempo con los métodos correctos puede desencadenar múltiples consecuencias negativas.
De acuerdo a la información reseñada en el portal web Mayo clinic, el insomnio también es un factor que afecta negativamente al cerebro, dado que, las neuronas se debilitan.
Por lo tanto, el mercado farmacéutico ofrece una amplia gama para de tratamientos para aliviar el dolor de cabeza, pero también hay alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función.
Según la información reseñada en el portal web Tua Saúde, el té de toronjil contiene propiedades antinflamatorias y antioxidantes que relajan al sistema cerebral, al tiempo que hacen lo mismo con el sistema nervioso, por ende, combate el dolor de cabeza.
¿Cómo debes consumir la infusión de toronjil?
Lo más recomendable es que la persona consuma una taza de té de toronjil sin azúcar al inicio del dolor de cabeza y deje que el referido líquido haga efecto, el cual tardará mínimo 15 minutos.
Cabe destacar, que si la persona padece de constante dolor de cabeza lo más idóneo es que asista a consulta médica, con la finalidad de que el especialista en la materia evalué e indiqué cual es el tratamiento que debe cumplir para solucionar su diagnóstico.
En definitiva, para evitar el dolor de cabeza la persona debe implementar hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo y mínimo debería realizarse un chequeo médico general durante el año.
Foto cortesía de: freepik
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