La acumulación de grasas en el organismo es una de las causas más comunes por las cuales se eleva el nivel de presión arterial, ya que, el flujo sanguíneo no es el adecuado y de no ser controlado a tiempo con los métodos correctos puede desencadenar múltiples consecuencias negativas para todos los sistemas del cuerpo.
En ese sentido, de acuerdo a la información reseñada en el portal web Msn, la hipertensión puede generar daños graves en el cerebro, a tal punto que puede aparecer la demencia, lo cual es una enfermedad de requiere de múltiples métodos para ser controlada.
Por lo tanto, en la actualidad el mercado farmacéutico ofrece un amplio abanico de tratamientos para controlar la presión arterial, pero también hay alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función.
¿La alimentación influye en la presión arterial?
Sí, por ello se sugiere que la persona establezca un estilo alimenticio saludable, es decir, rico en vitaminas, minerales, frutas, verduras, hortalizas, bajo en carbohidratos y grasas.
A su vez, el consumo de agua también es un factor influyente, por ende, lo ideal es que la persona ingiera mínimo siete vasos al día del referido líquido, el cual optimiza el funcionamiento de todas las células del cuerpo.
En definitiva, para mantener la presión arterial controlada y evitar daños cerebrales la persona debe establecer hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo, al tiempo que debería realizarse mínimo un chequeo médico general durante el año, esto ayudará a prevenir la aparición de enfermedades crónicas.
Foto cortesía de: freepik
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