La naranja es una fruta cítrica que contiene vitamina c, fibra, potasio, folatos y flavonoides, todos aportan múltiples beneficios para la salud, especialmente para fortalecer el sistema inmunológico.
En ese contexto, de acuerdo a la información reseñada en el portal web Tua Saúde, la naranja mejora el funcionamiento del sistema digestivo, controla hipertensión, contribuye a la pérdida de peso y combate la anemia.
Por lo tanto, existen múltiples opciones de recetas a base de naranja, pero la torta de la referida fruta es ideal para quienes desean degustar un postre tropical con un toque dulce al mismo tiempo.
Paso a paso para preparar una torta de naranja
Ingredientes
500 g de harina de trigo con leudante.
350 ml de jugo de naranja.
4 cucharadas soperas de miel.
5 huevos.
250 g de margarina sin sal
Preparación
- Vierte los huevos y la harina de trigo en la licuadora. Mezcla ambos ingredientes durante tres minutos.
- Agrega el jugo de naranja a la licuadora y bate todos los ingredientes.
- Añade la margarina sin sal a la licuadora y mezcla todos los ingredientes hasta que se integren en su totalidad.
- Agrega la miel a la licuadora y bate todos los ingredientes durante cinco minutos.
- Vierte la mezcla en una tortera y llévala al horno durante 40 minutos.
- Retira la torta del horno y déjala enfriar duranta 10 minutos.
- Desmolda la torta y decórala a tu gusto.
- Pica y consume.
En definitiva, la torta de naranja es una excelente opción para celebraciones, puesto que, con pocos ingredientes la persona obtiene abundantes resultados.
Foto cortesía de: freepik
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