El consumo excesivo de alimentos ricos en grasas es una de las causas más frecuentes por las cuales el nivel del colesterol se eleva, dado que, el flujo sanguíneo no es el adecuado, debido a que las paredes de las arterias suelen inflamarse, lo cual de no ser tratado a tiempo con los métodos correctos puede desencadenar múltiples consecuencias negativas para la salud.
A su vez, la acumulación de grasa en la zona abdominal afecta el sistema digestivo, el cual de no funcionar correctamente puede generar la acumulación de heces, por ende, aparece el estreñimiento.
Por lo tanto, el mercado farmacéutico ofrece una amplia gama de tratamientos para regular el nivel del colesterol y combatir el estreñimiento, pero también hay alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función.
Según la información publicada en el portal web Mayo clinic, las semillas de lino contienen fibra y antioxidantes ambos contribuyen a regular el nivel del colesterol, al tiempo que combate el estreñimiento rápidamente.
¿Cómo debes consumir las semillas de lino?
Lo más recomendable es que la persona consuma un vaso de agua con semillas de lino en ayuna, durante 15 días continuos o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notarse en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
Cabe destacar, que si la persona tiene un constante descontrol en el nivel del colesterol, debe asistir a consulta médica, a fin de que el especialista en la materia evalué e indiqué cual es el tratamiento que debe cumplir para solucionar su diagnóstico.
En conclusión, si la persona desea mantenerse en óptimas condiciones de salud debe implementar hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo.
Foto cortesía de: freepik
Visita nuestra sección Variedades
Manténgase informado en nuestros canales
de WhatsApp , Telegram y Youtube
