El Alzheimer es una enfermedad degenerativa que hace que las neuronas mueran con el tiempo y el cerebro se encoja. Esta es la causa más común de demencia, refiere Mayo Clinic .
Por su parte, Alzheimer’s Disease International comparte en su web que, en 2020, más de 55 millones de personas en todo el mundo vivían con demencia. Además, destaca que esta cifra prácticamente se duplicará cada 20 años alcanzando lo 78 millones en 2030 y los 139 millones en 2050.
¿Cuál es la causa del Alzheimer?
Esta enfermedad que poco a poco destruye la memoria y la habilidad para pensar y hasta de desenvolverse, puede presentar síntomas como, pérdida de la función cognitiva, deterioro del comportamiento y las habilidades sociales.
Esta enfermedad que sigue en estudio, es la forma más común de demencia en las personas mayores, pero no se sabe qué es lo que la provoca, sin embargo, es probable que las causas sean una combinación de factores genéticos, ambientales, de salud y estilo de vida.
¿Se puede prevenir?
Desafortunadamente esta enfermedad tiene cura y en vista de que se desconocen las causas, no existe una manera específica para prevenirla.
No obstante, realizar algunos cambios en el estilo de vida y adoptando hábitos saludables favorecen la salud y bienestar de la persona.
De igual manera, según refiere El Tiempo beber un licuado de ciruelas es una alternativa natural y efectiva para prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
La bebida destaca por su alto contenido en antioxidantes, fibra, polifenoles y minerales esenciales, que ayudan a proteger el cerebro del deterioro asociado al envejecimiento y reducir la inflamación celular y neuronal. Además, su contenido en potasio ayuda a preservar la comunicación entre las células cerebrales.
¿Cómo prepararlo?
Te compartimos la receta del licuado milagroso publicada en Infobae para prevenir el Alzheimer.
Ingredientes
- Ciruelas sin semillas (1 taza)
- Leche animal o vegetal (1 vaso)
- Miel, opcional (1 cucharadita)
- Cambur, opcional (½)
- Canela (1 pizca)
Para prepararlo:
1. Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una textura homogénea.
2. Servir frío.
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