La deshidratación es una de las causas más comunes por la cual las piernas se inflaman, ya que, se reduce el líquido en los músculos y en las articulaciones y de no ser tratado a tiempo con los métodos correctos puede desencadenar un amplio abanico de consecuencias negativas para el organismo en general.
En ese sentido, de acuerdo a la información divulgada por Medline plus, la tendinitis también es una causa frecuente por la cual se inflaman las piernas por las condiciones en las cuales se encuentran los tendones.
Por lo tanto, el mercado farmacéutico ofrece múltiples tratamientos para desinflamar las piernas, pero también hay alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función, por ejemplo, la infusión de jengibre.
Según la información reseñada en Tua Saúde, la infusión de jengibre contiene propiedades antinflamatorias y diuréticas que aumenta la producción de orina, por ende, se reduce la posibilidad de que la persona retenga líquidos.
¿Cómo debes consumir la infusión de jengibre?
Lo más recomendable es que la persona ingiera una taza de té de jengibre sin azúcar en ayuna, durante tres días continuos o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentra el organismo.
Cabe destacar, que si la inflamación de las piernas persiste durante más de cinco días lo ideal es que la persona asista a consulta médica, a fin de que el especialista en la materia evalué e indiqué cual es el tratamiento que debe cumplir para solucionar su diagnóstico.
En definitiva, para evitar la inflamación de las piernas la persona debe implementar hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo.
Foto cortesía de: freepik
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